Избавляемся от потливости ног надолго

Мокрая обувь, неприятный запах, вызванный развитием бактерий и грибков, — все это признаки чрезмерного потоотделения ваших ступней. Однако избавиться от потливости ног невозможно, если не выявлена первостепенная причина ее появления. В данной статье мы рассмотрим, что же вызывает это неприятное заболевание и узнаем, каким же образом можно его вылечить.

Причины гипергидроза

Именно среди мужчин наиболее распространена повышенная потливость ног. Многие люди не уделяют внимания данной проблеме и, соответственно, не обращаются к специалистам. У людей, страдающих подошвенным гипергидрозом, как правило, пот имеет сильный неприятный запах из-за бактериального расщепления. На ногах образовываются мозоли, натертости (натоптыши), грибковая инфекция. Все это приводит к дерматологическим заболеваниям.

Чтобы избавиться от потливости ног и приступить к лечению, следует выяснить какова же причина ее появления. Поводом для заболевания может быть как общее состояние здоровья, так и внешние факторы. Основными причинами гипергидроза стоп являются:

• неправильно подобранная обувь, не дающая коже ног дышать;
• синтетические чулочно-носочные изделия, затрудняющие вентиляцию и вызывающие раздражение ступней;
• нервные расстройства, стрессы, тревожность;
• интенсивная работа мышц при большой нагрузке на ноги;
• неправильное или полное отсутствие гигиенического ухода за ногами;
• заболевания внутренних органов;
• новообразования в организме;
• нарушение обмена веществ:
• наличие инфекций.

Если причина гипергидроза ног является медицинской, связанной со здоровьем, тогда следует немедленно обратиться за консультацией к дерматологу. Он определит точную причину заболевания, назначит эффективное лечение и даст ряд полезных советов.

Уход за ступнями ног

Для того, чтобы избавиться от потливости ног следует выполнять ряд некоторых требований. В первую очередь это соблюдение гигиены ступней. Для мытья ног лучше всего использовать антибактериальное мыло. После водных процедур следует вытирать ступни насухо, чтобы не создавать благоприятных условий для развития бактерий. Особенно тщательно следует просушивать кожу между пальцами.

Следите за ногтями, регулярно делая педикюр. Не следует слишком часто мыть ноги, чтобы не стереть защитный слой кожи и не спровоцировать этим появление воспалительных процессов. Мытье должно помогать удалять образовавшиеся и размножающиеся бактерии с кожи ступней. Потому придерживайтесь золотой середины.

Эпидермис содержит отмершие клетки, которыми и питаются в процессе своего размножения бактерии. Когда принимаете ванну, тщательно обрабатывайте свои ступни с помощью пемзы, жесткой мочалки, либо специальной терки. Так вы сможете отшелушить слой ороговевших клеток.

Помимо гигиены ног, необходим правильный подбор носков и обуви. Носки или колготы желательно покупать из натуральных волокон, способных впитывать пот и давать коже возможность дышать. Следить необходимо и за частотой смены белья. Если даже вам кажется, что от ваших ног не исходит никакого запаха, это не значит, что так думают окружающие. При стирке носки и колготы выворачивайте наизнанку, чтобы полностью убрать омертвевшие кожные чешуйки, которые собираются внутри на ткани.

Лечение аптечными препаратами

Лечение потливости ног медицинскими препаратами относится к консервативному методу, который является наиболее удобным способом избавиться от данной проблемы. Такие препараты выпускаются в виде мазей, кремов, порошков, аэрозолей.

Формагель

Формальдегидосодержащий препарат, применяемый, чтобы лечить гипергидроз ступней. Это гипоаллергенный бесцветный гель. При одноразовом применении может избавить от повышенной потливости на срок до 20 дней. Прежде чем нанести лекарство, ноги надо помыть и тщательно высушить, может быть даже теплой струей воздуха из фена. После нанесения средства, на коже остается тоненькая пленка, которую придется смыть через 30 минут. Необходимость в следующем применении появится не ранее чем через 15 дней.

Теймурова паста

Препарат, не потерявший своей результативности и популярности на протяжении многих лет. Но в связи с появлением на рынке более новых средств, ею стали пользоваться реже. Паста наносится на проблемный участок два раза в сутки. С ней следует обращаться аккуратно, так как Теймурова паста может оставлять следы на вещах и постельном белье.

Дрисол

От потливости ног выпускается антиперспирант Дрисол. Его применение помогает 80% пациентов избавиться от ненавистной проблемы.

Уротропин

Избавить от потливости на длительный срок может медицинский препарат уротропин. В то время как уротропин используется для лечения мочеполовой системы, он также с успехом применяется для лечения гипергидроза стоп. Для избавления от потливости ног применяется 40% уротропин. Чтобы нанести препарат, предварительно следует вымыть с мылом и тщательно просушить ступни ног. Смочив ватный тампон, уротропином нужно обработать ступни, особенно тщательно смазывается кожа между пальцами.

Затем на ноги надеваются теплые носки. Утром уротропин следует смыть теплой водой. Чтобы ноги были полностью сухими, их припудривают тальком. Если кожа на стопах очень чувствительная, уротропин необходимо развести водой. Для обработки двух стоп хватает одной ампулы.

Уротропин следует наносить очень осторожно, без излишнего рвения, так как он может пересушить кожу, что вызовет дискомфорт. Одноразовое лечение этим средством позволит избавиться от потливости на срок до 30 дней. Используя уротропин, не забывайте, что обувь должна быть абсолютно чистой внутри.

Борная кислота

Этот препарат применяется довольно широко, так как обладает антибактериальным действием. В основном борная кислота применяется в виде водных или спиртовых растворов. Используется борная кислота и для лечения гипергидроза стоп. Порошок борной кислоты используется как присыпка для ног при лечении потливости и грибковых заболеваний. Для профилактики заболевания борная кислота добавляется в ванночки или лосьоны. Эффект от применения ее может длиться до одного года.

Медикаментозные средства

Если препараты внешнего применения не оказали должного эффекта, врач может назначить медицинские препараты, применяемые вовнутрь. Они сокращают активность нервных волокон вегетососудистой системы и снижают потливость. Однако такие средства имеют множество противопоказаний и побочных эффектов.

Лечение ботулотксином и электрофорезом

Инъекции препаратов ботокса или диспорта помогут избавиться от гипергидроза за несколько минут. При помощи специальных маленьких иголок препарат вводится под кожу, временно сковывая нервные и мышечные волокна и парализуя потовые железы. Эффект от данной процедуры держится до 6 месяцев.

Если все испробованные методы лечения не приносят должного результата, врач может назначить сеансы электрофореза. Во время процедуры происходит воздействие слабым электрическим током на ступни. Результат держится не менее полугода.

Народные средства

Как уменьшить потливость ног, используя народные средства? Воспользовавшись народными рецептами можно частично сократить обильное потоотделение стоп, а не полностью избавиться от проблемы. Одним из самых эффективных является яблочный уксус. Существует масса рецептов и способов его применения от гипергидроза стоп.

Растирания яблочным уксусом

Сделанным раствором из равных частей уксуса и воды тщательно протрите стопы. Протирание лучше делать на ночь, не смывая состава, чтобы получить лучший результат. Утром ноги нужно помыть с мылом, пока не исчезнет кисловатый запах.

Примочка с уксусом

500 миллилитров яблочного уксуса следует развести стаканом воды. Все тщательно взболтать и смочить этой жидкостью марлю. Уксусную примочку привязать к стопам на 30 минут. Сняв марлю, дайте стопам подсохнуть, не вытирая их полотенцем. Утром ополосните ноги водой с мылом.

Примочка из яблочного уксуса

Одну столовую ложку яблочного уксуса смешайте с ложкой соды. В этом растворе смочите ватные тампоны и положите между пальцами ног. Держать их надо в течение часа. После процедуры ноги ополосните прохладной водой. Достаточно пяти подобных сеансов, чтобы потливость исчезла на следующие полгода.

Ванночки

Убрать потливость можно, если делать ванночки:

• Для приготовления ванночки в десяти литрах подогретой воды разведите полстакана яблочного уксуса. Окуните ноги в таз с этим раствором на 15 минут. Повторять процедуру необходимо на протяжении недели. Такая манипуляция не только уменьшает потливость, но и оказывает тонизирующее влияние, снимает напряжение ног.
• Убрать потливость также возможно и делая контрастные ванночки, поочередно меняя холодную воду на горячую. В воду можно добавлять отвары дубовой коры, листьев ореха.
• Очень результативно помогут убрать потливость ванночки с добавлением марганца. Учтите, что вода должна иметь светло-розовый цвет.
• Для ванночки можно применять отвары коры дуба, березы, ивы.
• Заварите в литре воды два чайных пакетика, прокипятив их 10 минут. Разбавьте чайную заварку двумя литрами горячей воды. Подержите в этой ванночке ноги минут двадцать. В крепкой чайной заварке содержится дубильная кислота, которая не просто уничтожает бактерии, но еще и стягивает поры.
• Делайте ванночки из подсоленной теплой воды, а затем положите между пальцами ног ватные тампоны смоченные в содовом растворе.
• Если на коже ног нет открытых язвочек или ран, можно делать дезоинфицирующие ванночки. Для этого в подогретой воде разводится 200 мл уксуса и добавляется несколько капель тимьянового масла, которое является сильным антисептиком, способным уничтожить зловонные бактерии. Держать ноги в ванночке необходимо в течение 20 минут. Делать ее следует ежедневно всю неделю.

Как бороться с потливостью ног, каждый человек решает самостоятельно, исходя из своих индивидуальных возможностей. Терапия, как и народная медицина, предлагает много способов и методов лечения этого заболевания. Запомните, что такая проблема как гипергидроз стоп не исчезнет за пару дней. Нужно лишь проявить терпение и настойчивость и результат будет достигнут.