Как эффективно устранить запах от ног?

Неприятный запах ног – достаточно актуальная проблема, которая беспокоит великое множество людей. Подобное явление многие бывает и у мужчин, и у женщин. Его обычно связывают с плохой гигиеной. Отчасти это правда, но причин у неприятного запаха тела и ног очень много, и зачастую устранить его одними гигиеническими процедурами не удается. О том, что влияет на его появление и как избавиться от запаха ног, и поговорим в этой статье.

Почему пахнут ноги

Некоторые считают, что неприятный запах ног и тела возникает от пота, но проблема не совсем в этом. Пот – это набор определенных химических компонентов, ни один из которых не обладает зловонным запахом. Это касается лишь здоровых людей, у которых все системы организма функционируют нормально. Но при нарушении в работе некоторых органов пот может приобретать выраженный неприятный запах тела. Причины, из-за которых ноги становятся потные и плохо пахнут, могут быть следующие:

• гормональные сбои;
• грибковые заболевания ногтей или стоп;
• сахарный диабет;
• болезни сердца или сосудов;
• туберкулез;
• несбалансированное питание;
• заболевания нервной системы, частые стрессы;
• вегетососудистая дистония.

Данные патологии приводят к тому, что потовые железы тела начинают работать неправильно, в результате чего в состав пота начинают входить вещества, обладающие неприятным запахом. Другие причины, по которым ноги плохо пахнут, могут быть следующие:

• плохая гигиена тела, отсутствие правильного ухода за ногами;
• ношение слишком тесной обуви, либо обуви из синтетических материалов;
• злоупотребление вредной пищей, спиртными напитками, табачными изделиями;
• хождение в закрытой обуви в летнее время;
• ношение слишком толстых носков не по сезону, либо носков из синтетики;
• хождение в обуви или носках, которые промокли.

Как видно, причины, по которым ноги плохо пахнут, могут быть очень разные. Чаще всего эта проблема возникает у мужчин, поскольку их обувь, как правило, более «тяжелая» и закрытая, чем у женщин. Прежде чем предпринимать какие-либо меры к борьбе с неприятным запахом, нужно обследоваться у врача для исключения возможных заболеваний.

Лечение

Главной причиной появления плохого запаха ног или тела является избыточная потливость, которая может быть вызвана какими-то определенными заболеваниями, либо недостаточными гигиеническими мероприятиями.

Обувь и гигиена ног

В первую очередь, для устранения потливости ног, требуется обратить пристальное внимание на обувь:

• Носить следует только обувь, сделанную из натуральных материалов. Особенно это важно для летней обуви.
• Нельзя находиться в обуви с утра до вечера. На работе рекомендуется периодически освобождать ноги от обуви, чтобы они смогли отдохнуть. Если такой возможности нет, нужно позаботиться о том, чтобы на работе можно было поменять обувь на более удобную. Очень полезно хотя бы час в день ходить босиком.
• Каждый день, сняв обувку, нужно делать ее обработку внутри особым раствором, либо каждые несколько дней стирать и хорошенько просушивать стельки.
• Строго не рекомендуется, в погоне за красотой, ходить в неудобной или тугой обуви. Это касается не только женщин, но и мужчин. Размер обуви должен быть соответствовать размеру ноги. Надеяться, что тесная пара обуви со временем разносится – значит, длительный срок подвергать свои ноги большой нагрузке. А это чревато не только сильным потоотделением, но и возникновением болезней сосудов и суставов ног.

Огромное значение имеют и носки, особенно для мужчин. Носить следует только изделия из льна или хлопка. Если же полностью отказаться от синтетических материалов нельзя, то носить их надо периодически, меняя их дважды в день.

Делать водные процедуры ног необходимо дважды в день. Это поможет не только избавиться от зловония, но и предотвратить многие заболевания ногтей и кожи стоп. Чтобы убрать неприятный запах, при мытье ног и тела следует применять ароматические масла, а для снятия ороговевшего слоя кожи – пользоваться пемзой.

Ноги рекомендуется держать в сухости и тепле. После омовения ног нужно тщательно вытирать полотенцем не только стопы, но и промежутки между пальцами. Для большего эффекта можно просушивать ноги феном.

Как лечить отталкивающий запах ног, вызванный грибковыми болезнями

Грибок стопы, как и ногтей – очень заразное заболевание, которому часто подвержены люди с ослабленным иммунитетом. Попадая на кожный покров, грибок начинает активно размножаться, вызывая выраженный зловонный запах ног. Что делать, если потливость и неприятный запах был спровоцирован именно грибковым заболеванием? Обычно назначают следующее лечение:

• противогрибковые таблетки – Интраконазол, Кетоконазол, Флуконазол;
• спреи против грибка – Ламизил, Тербикс;
• противогрибковые мази — Залаин, Низорал;
• лаки против грибка – Демиктен, Батрафен, Лоцерил.

Используя данные лекарства, нужно строго следовать инструкции. Кроме того, чтобы вылечить грибок, очень важно уделять особое внимание гигиене кожи ног и всего тела, правильно ухаживать за обувью и бельем.

Дезодоранты против неприятного запаха ног

Помогают бороться с плохим запахом ног и тела в домашних условиях специальные дезодоранты. Применять их можно ежедневно. Бывают несколько видов таких дезодорантов: антиперспиранты, дезодоранты для снижения потливости, а также лечебные дезодоранты.

• Антиперспиранты — лучшие отзывы получили Kilma Surefoot, Freshfoot, Odour Control. Поскольку их действие заключается в блокировке потовых желез, круглосуточно применять эти средства нельзя. Периодически нужно давать ногам отдых от них.
• Дезодоранты для снижения потливости – Део контроль, Vichy 7 дней. Данные средства не вмешиваются в работу потовых желез, а лишь устраняют избыточное накопление пота на коже.
• Лечебные дезодоранты – например, Геволь мед. Принцип его действия – в предотвращении размножения микробов, из-за которых ноги неприятно пахнут.

Делать обработку кожи дозодорантами нужно только после мытья и просушивания ног. После нанесения надо немного подождать, чтобы они впитались и оказали свое действие. Только после этого можно надевать обувь. Вечером нужно обязательно смыть дезодорант с ног.

Лосьоны и крема против неприятного запаха ног

На рынке сейчас представлено огромное количество всевозможных лосьонов и кремов, которые не только позволяют устранить плохой запах ног, но и помогают бороться с избыточным потоотделением, а также смягчить и напитать кожу ног. Такие крема выпускают и для мужчин, и для женщин. Лучшие отзывы имеют:

• Dry-Dry. Этот крем не вмешивается в работы самих потовых желез, а позволяет поту легко выделяться из иных мест на теле. Делать обработку ног этим кремом нужно за 1 час до отхода ко сну, чтобы он успел впитаться и высохнуть. Одного нанесения хватает примерно на неделю чтобы убрать неприятный запах.
• «5 дней» от фирмы «Галено Фарм». Оказывает вяжущий и подсушивающий эффект, охлаждает стопы и освежает их. Кроме того, этот крем активно борется с патогенной микрофлорой, которая часто становится главной причиной зловония от ног.
• Lavilin. Снижает активность потовых желез, борется с грибком и вредными микроорганизмами.
• Зеленая Аптека. Оказывает противогрибковое, подсушивающее и дезодорирующее действие. Одного нанесения на стопы ног хватает на пятидневную защиту от пота и плохого запаха. Лучше всего им обрабатывать ноги сразу после бани или сауны.

Из аптечных средств, рекомендуемых для борьбы с неприятным запахом ног, хорошие отзывы имеют: Паста Теймурова, бензилпероксидный гель, лавандовое масло, борная кислота, Формидрон, жженые квасцы. Применять их можно в домашних условиях, но строго по инструкции.

Лечение народными средствами

Простые народные рецепты в домашних условиях могут убрать нежелательный запах ног:

• Крахмал. Его можно использовать в качестве присыпки, обрабатывая им вымытые и высушенные ноги перед надеванием обуви или носков. Он впитывает лишнюю влагу и предотвращает вонь от ног.
• Травяные ванночки. В тазик наливают горячую воду, добавляя в нее отвары трав лаванды, ромашки, шалфея, чистотела. Хорошо помогают ванночки с добавлением морской соли, дубовой коры, уксуса, соломы, ароматических масел эвкалипта, кипариса, мяты или обыкновенного чая. Следует отметить, что некоторые из этих трав могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обращаться с ними нужно осторожно.
• Лимон. Протирание ног корочками от свежего лимона будет оказывать подсушивающий и маскирующий запах эффект.
• Хозяйственное мыло. Оно способно оказывать антибактериальное действие и снижать излишнюю потливость ног. Чаще одного раза в день применять хозяйственное мыло не следует, поскольку оно может слишком пересушить ноги.
• Сода. Разбавить чайную ложку соды в теплой воде и держать в ней ноги около 20 минут.
• Марганцовка. Перед рабочим днем рекомендуется промыть ноги раствором марганцовки (слабым, бледно-розового оттенка). Она хорошо просушивает кожу, предотвращает скопление микробов и выделение излишнего пота.

Применяя вышеуказанные советы и средства, можно успешно бороться с неприятным запахом ног только в том случае, если зловоние не было вызвано каким-либо заболеванием. Если эффект не удается достичь данными методами, настоятельно рекомендуется посетить врача и пройти обследования, чтобы в точности определить причину данной патологии и пройти лечение.