Как уменьшить потливость подмышек?

Многие ищут ответ на столь важный вопрос: «Как меньше потеть?» Но, прежде всего, следует разобраться в причине появления повышенной потливости. Пот помогает организму поддерживать в норме внутреннюю температуру и не перегреваться. Стоит отметить, что более 2% населения планеты страдают сильной потливостью, так называемым гипергидрозом. Больше всего влаги выделяется именно под мышками.

Причины гипергидроза

Усиленная потливость может быть симптомом заболевания внутренних органов. Чтобы это выяснить, необходимо проконсультироваться у врача. В подобном случае ясно, что для избавления от гипергидроза понадобится медикаментозное лечение. Ожирение также способствует повышенной потливости. Все знают, что сбросить лишние килограммы очень тяжело, но чтобы достичь положительного результата, придется приложить немало усилий.

Гормональный дисбаланс в организме вносит свой вклад в излишнюю потливость. Особенно подвержены гормональному влиянию женщины во время менопаузы. Сбои в работе симпатической нервной системы могут быть причиной повышенного потоотделения. Мы не можем контролировать работу этой части, ведь она независима и контролирует состояние тревожности человека, его сердцебиение, артериальное давление, а также потоотделение.

Нередко потливость бывает наследственной. Как видим на то, сколько пота выделяет организм, влияет состояние нашего здоровья, генетика, гормональные нарушения, принимаемые лекарственные препараты, а еще питание и даже эмоциональное состояние.

Как бороться с потливостью подмышек

Так как при выделении пота наше тело охлаждается, то гипергидроз наблюдается чаще всего в жаркое время года. И все же, как уменьшить потоотделение?

Начать следует с самого простого и наиболее доступного. Следует избегать острой пищи, особенно в летнее время. Солнце нагревает ваш организм извне, а острые специи делают это изнутри. Двойной нагрев провоцирует обильное потоотделение. Запах пота становится особенно неприятным при чрезмерном употреблении продуктов, имеющих специфический запах, например, лука или чеснока.

Все знают, что спиртные напитки заставляют потовые железы работать с удвоенной силой, а вот о кофеине это практически никому не известно. Самая малая его капля способствует учащенному сердцебиению, заставляя работать сердце как при перегреве организма. Также кофеин возбуждает нервную систему. Потому если вы не можете отказаться от кофе, то хотя бы добавляйте в него кубики льда.

Спиртные напитки заставляют кровь приливать к поверхности кожи, потому обильное потоотделение может начаться раньше, чем вы ощутите воздействие алкоголя. Усвоившись, крепкие напитки способствуют расширению пор, а, следовательно, и гипергидрозу. А употребление спиртных напитков в жаркую погоду чревато более серьезными последствиями.

По возможности следует избегать конфликтных ситуаций. При стрессе организм выбрасывает в кровь адреналин, который провоцирует усиленное потение. Конечно, избежать неприятных моментов удается не всегда, значит, нужно учиться с ними справляться. Также постарайтесь регулярно делать депиляцию подмышек. Всем известно, что именно места, покрытые волосяным покровом, более всего подвержены потливости.

Применение антиперспирантов под мышками

Чтобы избавиться от усиленного потоотделения под мышками, нужно пользоваться медицинским антиперспирантом – препаратом, блокирующим выработку пота. Самыми эффективными считаются средства, в составе которых имеется соединение алюминия с цинком. Чтобы от препарата была наибольшая отдача, его следует держать не менее восьми часов. Потому применять гель лучше всего на ночь.

Нельзя средство наносить сразу после душа, следует делать протирание только после полного высыхания тела. За время ночного отдыха соли алюминия и цинка, проникнув в кожу, затрудняют работу потовых желез под мышками.

Использование народных средств

Как уменьшить потоотделение в домашних условиях? Для этого следует воспользоваться рецептами народной и медицины и строго придерживаться рекомендаций по их применению.

Путем постоянного растирания специальным настоем проблемной зоны подмышек, можно избавиться от пота и неприятного запаха. Для этого в два литра воды добавляем 2 ложки соды и 50 грамм цветков ромашки, после чего хорошо взбалтываем. Этим раствором нужно делать растирание под мышками.

Чтобы избавиться от потливости подмышек можно использовать кору дуба. Засыпаем ложку измельченной коры в стакан крутого кипятка и добавляем свежий лимонный сок. Этим отваром следует делать протирание подмышек и других проблемных мест. Он сужает поры, уменьшает потоотделение, избавляет от неприятного запаха.

Если взять одну часть травы хвоща, 10 частей водки и выдержать этот настой в темном месте в течение 10 дней, то получится очень эффективное средство для борьбы с гипергидрозом подмышек и других зон тела.

Чтобы избавиться от потливости подмышек нужно сделать настойку из грецкого ореха, точнее из его листьев. Для этого часть измельченных сухих листьев заливаем 9-10 частями водки. Настаиваем в течение 7-9 дней, после чего разбавляем настойку таким же количеством воды. Делать протирание подмышек и других проблемных зон два раза в день.

Поможет избавиться от потливости под мышками следующее средство: измельченные веточки мяты (5 шт.) и цветки календулы, заливаем 100 миллилитрами яблочного уксуса, заматываем емкость пищевой пленкой. Настаиваем в течение семи дней. Следует делать регулярное протирание подмышек этим средством до получения желаемого результата.

Чтобы избавиться от потливости подмышек нужно по две ложки сухих листьев березы и травы хвоща залить двумя стаканами кипятка и держать на слабом огне 5 минут. Затем делать протирания. Для того, чтобы исчез неприятный запах и потливость подмышек, рекомендуется делать регулярные протирания раствором пищевой соды. Дело в том, она не дает развиваться бактериям на поверхности кожи.

Другие способы избавления от потливости

Если все перечисленные способы не помогают избавиться от гипергидроза, можно обратиться в косметические салоны или к хирургу.

В косметических салонах для решения такой проблемы предложат следующие процедуры:

• инъекции ботокса;
• воздействие лазером;
• ионофорез

Хирургия сможет предложить следующие операции:

• ЭТС – операция, после которой практически отсутствуют какие-либо осложнения. После введения пациента под общий наркоз, делается надрез на груди, в который вводится эндоскоп, а также миниатюрная камера. Затем аккуратно пережимаются нервные окончания с помощью специальных титановых клипс. Единственный недостаток – возможное повышение общей потливости.
• Липосакция – из подмышек удаляются излишки жира и частично потовые железы. Эффект после операции остается в течение нескольких лет.
• Кюретаж – данная процедура схожа с липосакцией подмышек и проводится под местным наркозом. Врач, используя специальный инструмент в форме ложечки, выскабливает жир из подмышечной зоны. В ходе операции разрушаются нервные окончания и удаляются потовые железы. Недостаток процедуры – шрамы от надрезов.

Надеемся, что в этой статье вы сумели найти ответ на столь волнующий многих вопрос: «Как меньше потеть?» Теперь вы знаете о методах борьбы с повышенным потоотделением. Чтобы понять, какое средство лучше подойдет вам, нужно ориентироваться на индивидуальные особенности своего организма.