Почему пот пахнет аммиаком

Запах человеческого пота имеет свойство меняться на протяжении жизни, а причины этих изменений зависят от многих факторов: образа жизни, рациона питания, злоупотребления вредными привычками и многого другого. Пот человека может иметь разные запахи – и рыбный, и гнилостный, и кисловатый, и даже медовый. Бывает и такая проблема, когда пот человека приобретает выраженный запах аммиака. Такое часто наблюдается после активной физической тренировки. Чтобы разобраться, почему это происходит и принимать меры к устранению этой патологии, сначала нужно понять, что из себя представляет человеческий пот.

Что такое пот?

Выделение пота – это совершенно естественный для организма человека биохимический процесс. С ним из человеческого тела выводятся вредные токсины и шлаки, а также обеспечиваются теплообменные функции. Потоотделение поддерживает водный баланс и нормализует обмен веществ. Выделение пота повышается при стрессовых состояниях, физических нагрузках (например, после тренировки), либо при нахождении в душных и жарких помещениях, а также на улице летом в жару. Но даже в спокойном состоянии из человеческого тела выходит около литра пота в день.

Пот выделяется железами внутренней секреции. Он на 90% состоит из обычной воды, а в оставшиеся 10% входит масса различных веществ: мочевина, хлорид натрия, аскорбиновая кислота, аммиак, лимонная и молочная кислота. Если человек здоров, его пот почти не пахнет. Но иногда он начинает пахнуть очень неприятно: хлором, рыбой, аммиаком, уксусом и т.д. Подобная проблема усложняет жизнь человека, заставляя его чувствовать себя дискомфортно и стыдливо при общении с другими людьми.

Почему пот неприятно пахнет аммиаком?

Если пот вдруг приобрел аммиачный запах, одной усиленной гигиеной тут редко поможешь. Подобная проблема обычно свидетельствует о сбоях в работе внутренних органов, поэтому рекомендуется пройти необходимые обследования в больнице, чтобы разобраться в причине этого явления.

Запах аммиака от тела чаще всего возникает после тренировки, но может появляться и при развитии болезней печени или почек. Кроме этого, подобная проблема может возникать в следующих случаях:

• Сахарный диабет. При этой болезни уровень глюкозы в крови повышен, что может привести к сбоям в работе внутренних желез. Если пот пахнет аммиаком и при этом наблюдается усиленное потоотделение, пересыхание слизистой оболочки рта, увеличение веса, нужно провериться у врача на уровень сахара в крови. Правильное питание и особая диета зачастую позволяют успешно справиться с проблемой неприятного запаха.
• Гормональные сбои. Если щитовидная железа работает неправильно, еможет возникнуть дефицит или избыток йода в организме, при этом проявляется масса неприятных симптомов, одним из которых является запах аммиака от пота. Обязательной задачей в решении этой проблемы будет консультация у эндокринолога.
• Болезни дыхательной системы – туберкулез, хронический бронхит. Если пот пахнет аммиаком и при этом наблюдается сильный кашель, быстрая утомляемость, слабость в теле, повышение температуры, то причины именно в этих заболеваниях. Чтобы избежать осложнений, потребуется обратиться к фтизиатру для обследования.
• Дефицит витаминов группы D и В. Часто именно недостаток определенных микроэлементов может вызвать неприятные запахи от тела.
• Расстройства нервной системы – неврозы, вегетососудистая дистония и другие. Изменить свой запах пот может при нервных перегрузках – частых стрессовых состояниях, конфликтах, переживаниях, а также при нарушениях сна.
• Запах аммиака может появиться в результате развития мастопатии – патологическом разрастании тканей молочных желез. Диагностикой и лечением этого заболевания занимается маммолог.

Еще одной распространенной причиной возникновения аммиачного запаха является регулярное употребление в пищу очень кислых или острых блюд. Внесение корректив в рацион питания зачастую помогает быстро решить данную проблему.

Как избавиться от аммиачного запаха пота

При возникновении любого неприятного запаха от тела потребуется уделить особое внимание гигиене. Именно нечистоплотность приводит к активному росту бактерий, которые наиболее комфортно себя чувствуют на подверженных усиленному потоотделению участках тела.

Аммиачный запах пота помогут устранить следующие меры:

1. Принимать душ нужно каждый день в холодное время года и не реже двух раз – в теплые и жаркие месяцы. При увлечениях спортом душ необходимо принимать после каждой тренировки. Зоны повышенного потоотделения следует промывать особо тщательно, используя для этого качественное мыло, желательно с антибактериальным эффектом. К выбору шампуней нужно подходить с осторожностью. Многие косметологические средства содержат компоненты, которые пересушивают кожные покровы, делая их уязвимыми для патогенных микроорганизмов. Рекомендуется использовать натуральные средства на основе трав или других природных элементов.
2. После душа надо обрабатывать зоны повышенного потоотделения специальными средствами – антиперсперантами и дезодорантами, которые должны быть качественными, известных и зарекомендовавших себя производителей – «Fa», «OldSpice», «Nivea», «Rexona» и другие.
3. Одежда должна быть из качественных натуральных тканей – льна или хлопка. Эти материалы обеспечивают нормальную вентиляцию кожи, предотвращают избыточное потоотделение, а при физической работе позволяют влаге быстрее испаряться с поверхности тела. При такой проблеме, как повышенная потливость и связанный с ней аммиачный запах пота, носить синтетическую одежду строго не рекомендуется.
4. Если одежда намокла от пота, не стоит ходить в ней долго, поскольку переувлажненная ткань является благоприятной средой для размножения бактерий. При первой же возможности следует сменить взмокшую одежду на чистую и сухую.
5. В летнее время надо носить открытую обувь. Если требуется посетить какое-то официальное мероприятие и без туфлей не обойтись, рекомендуется надеть очень тонкие носки, чтобы ноги потели как можно меньше.
6. Сократить до минимума количество острых, кислых и жирных блюд в рационе, а также меньше употреблять спиртные напитки. Это уменьшит резкий запах пота.
7. Уделять время физическим упражнениям. Регулярные занятия спортом позволят избавиться от лишних килограмм, улучшат обмен веществ и ускорят выведение токсинов из организма.

Кроме того, рекомендуется принимать препараты, содержащие цинк и алюминий. Эти элементы предотвращают размножение вредных микроорганизмов, уменьшая тем самым резкий запах аммиака от пота.

Некоторые народные рецепты помогают успешно справиться с аммиачным запахом пота. К ним относятся: отвар шалфея, протирание кожи маслами сосны или эвкалипта, ванны с добавлением дубовой коры, соли и марганцовки.

Если же данные меры и средства не помогают, нужно обязательно сходить в больницу и проконсультироваться с врачом. Иногда пот пахнет аммиаком при наличии серьезных проблем с организмом, поэтому беззаботно относиться к этому явлению нельзя.