Бросает в пот после еды?

В небольшом количестве пот постоянно выделяется на поверхности нашего тела. Чрезмерное потоотделение называется гипергидрозом. Случается также, что человек сильно потеет в каких-то определенных ситуациях. Многие замечали, как после обильной сытной еды на лбу появляются капли пота. Почему это происходит?

От какой еды появляется пот

Определить критерии чрезмерного потоотделения сложно. Обычно о проблеме задумываются и пытаются определить ее причины, когда она мешает нормально жить. Если человек испытывает сильный дискомфорт от того, что его бросает в пот после завтрака, обеда или ужина, то он хочет побороть потливость.

девушка с перчиком в зубах

В большинстве случаев выделение пота после еды не связано с болезнью. Острая и горячая еда часто вызывает такую реакцию организма. После переработки пищи в желудке усиливается обмен веществ, интенсивнее начинает работать симпатическая нервная система, что в свою очередь вызывает потоотделение.

Острые, горькие и пряные продукты раздражают рецепторы пищевода, желудка, вызывают обильное выделение слюны. Ответной реакцией становится потливость в области лица, шеи и других частей тела. Особенно сильно пот выступает на носу и над верхней губой.

Во время путешествия по экзотическим странам причины потливости могут быть связаны с местной малознакомой едой. Если вы испытываете склонность к гипергидрозу, то следует осторожно относиться к острым и пряным блюдам. Некоторые пряности раздражают слизистую ротовой полости, желудка и вызывают потоотделение. В сочетании с жаркой погодой они подпортят вам отдых.

Продукты, которые вызывают сильную потливость:

  • Острый перец и любая приготовленная на его основе острая пища.
  • Продукты, содержащие кофеин (кофе, шоколад, чай, матэ, пепси, энергетики).
  • Жирные продукты (жирное мясо, сало, маргарин и т.д.).
  • Пряности (горчица, чеснок, имбирь, хрен, корица, анис и многие другие).
  • Слишком кислая пища.
  • Любые алкогольные напитки.

пряная еда

Если вы хотите меньше потеть после приема пищи, то устраните главные причины этого. Сократите употребление всех перечисленных продуктов или откажитесь от них. К счастью, полезной еды значительно больше, и нам есть из чего выбрать.

Заметим, что в умеренном количестве острая пища даже полезна. Но у каждого организм имеет свои особенности. Большое количество острых приправ обжигает слизистую оболочку желудка. К тому же острая пища вызывает образование пота, который имеет неприятный запах.

Проблемы с желудком

Иногда потливость появляется после резекции желудка. В результате резекции вырезается либо часть желудка, либо желудок полностью. В последнем случае пищевод соединяют с тонкой кишкой напрямую. Стоит ли говорить, что после резекции желудка надо строго следить за своим питанием.

Врач назначает диету, которую следует соблюдать, чтобы не допустить осложнений. Если через несколько месяцев после резекции желудка человек начинает злоупотреблять запрещенной едой, то может возникнуть слабость, потоотделение, участиться сердцебиение.

В пот бросает не только после резекции желудка. Если у вас есть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, то после обильной еды или приема пищи на ночь, пот может выделяться особенно сильно. В этом случае надо пройти обследование и составить для себя полезное меню.

болит желудок

Заболевания, вызывающие потливость

Если говорить о других заболеваниях, то существует синдром Фрея, который проявляется в том, что человека бросает в пот после приема горячей пищи или даже от мысли о еде. Плюс к этому у него потеет только часть головы, случаются болевые приступы в области виска.

При нарушениях в работе эндокринной системы возможно сильное выделение пота. Ярким примером является сахарный диабет.

Больной сахарным диабетом должен тщательно следить за своим питанием, ограничивая потребление углеводов и уменьшая калорийность блюд. Обязательно он должен контролировать содержание глюкозы в крови. Если уровень глюкозы резко снизился, то усиливается потливость. Сильно потеет верхняя часть тела, в то время как кожные покровы нижней части испытывают сухость.

Гормональные изменения могут вызвать внезапное сильное потоотделение после плотного обеда или ужина. В этом случае острая или горячая пища послужит толчком процесса. Особенно от колебаний гормонов эстрогенов в крови страдают женщины. У некоторых наблюдается повышенное выделение пота в период месячных, но чаще всего оно происходит в период климакса или накануне его.

Причины того, что появляется пот через 20-30 минут после поедания некоторых продуктов, могут быть связаны с избыточным весом, нарушением обмена веществ. Здесь на помощь приходят эндокринолог и диетолог.

лишний вес и большая талия

Способы борьбы

Если после еды вас бросает в пот, и вы обеспокоены по этому поводу, то пройдите обследование у терапевта, чтобы выявить причины проблемы. Сдайте кровь на анализ, проверьте уровень гормонов (врач подскажет, каких), исключите наличие диабета, инфекционных заболеваний, болезней сердца, желудка, щитовидной железы. Пройдите обследование у невролога и эндокринолога. Причины заболевания могут крыться в нарушениях психики. В этом случае надо обратиться к психологу.

Если никаких серьезных заболеваний у вас нет, то потоотделение может быть связано с особенностью организма. В этом случае используйте хорошие антиперспиранты, которые будут уменьшать потливость. Наладьте правильное, регулярное питание, исключив острые, слишком соленые, жирные и сладкие продукты.

Задавая себе вопрос, почему я потею, вспомните о своих родственниках. Если у вас в роду многие испытывают потливость после обильной и сытной еды, то причины кроются в наследственной предрасположенности.

Устранить потливость в области подмышек можно с помощью уколов ботокса, кюретажа или передавливания симпатического нерва. Но к таким мерам прибегают в крайних случаях.

Зачастую решить проблему помогают физиотерапевтические процедуры, занятия спортом и приведение в норму веса.

Добавить комментарий

*