Появление запаха ног у женщин и способы его устранения

Считается, что ноги сильнее потеют у мужчин, но и женщины иногда страдают от этого явления. Больше всего волнует не столько процесс потения, сколько неприятный запах, сопровождающий его. Как от него избавиться, и есть ли способы лечения?

женские ноги

Причины запаха

На стопах ног, как и на ладонях, находится много потовых желез. Они периодически выделяют влагу, в которой растворены соли и органические соединения. Но если ладони открыты, и влага с них свободно испаряется, то со стопами все сложнее. Стопы постоянно закрыты обувью, носками или чулками. Из-за этого влага скапливается, температура повышается, и в таких условиях начинают активно размножаться бактерии.

Именно бактерии вызывают неприятный запах, хотя и сам пот порой характерно пахнет.

Но почему у одних людей эта проблема встречается, а у других отсутствует? Перечислим основные причины, способствующие распространению едкого запаха:

  • человек не соблюдает правила гигиены;
  • несвоевременно меняет носки;
  • долго ходит в промокшей обуви;
  • носит некачественную обувь из синтетических материалов;
  • на ногах появился грибок;
  • присутствуют заболевания внутренних органов (сосудов, сердца, эндокринной системы);
  • частые стрессы, вызывающие сильное потоотделение;
  • неправильное питание.

Как видно причины могут быть самые разные. В любом случае, запах можно значительно уменьшить, если принять соответствующие меры, какие именно, мы сейчас и рассмотрим.

зажатый нос

Какие принимать меры

Начав бороться с запахом ног, надо, прежде всего, привести в порядок обувь. Необходимо также следить за чистотой ног, при необходимости использовать дезодоранты, кремы, присыпки.

  • Если возможно, замените стельки на новые или постирайте их.
  • Протрите всю обувь, которую вы носите, внутри спиртом, уксусом или перекисью водорода.
  • Своевременно меняйте носки или чулки, надевая только чистые.
  • На работе переобувайтесь.

В жару летом ноги сильно потеют, и даже открытая обувь не помогает. По этому поводу женщины испытывают особый дискомфорт, поскольку так хочется надеть красивые босоножки или модные сандалии.

Чтобы убрать влагу и устранить запах, можно использовать специальную присыпку. Ее наносят тонким слоем на чистые стопы и межу пальцами один раз в день (обычно утром). Такие присыпки продаются в аптеке. Примером является Гальманин и Квасцы жженые.

Можно использовать тальк или крахмал, который эффективно впитывают влагу. Хорошим антибактериальным свойством обладает борная кислота в порошке. Ее в небольшом количестве распределяют внутри обуви или в носках.

Полезно периодически делать пилинг ног у себя дома или в косметическом кабинете. Такая процедура помогает отшелушить старый, ороговевший слой кожи, а вместе с ним въевшуюся грязь.

пилинг

Приверженцы дезодорантов-антиперспирантов могут покупать их. Марок этих препаратов для ног предостаточно, но надо правильно их использовать. Наносите антиперспирант за несколько часов до того, как наденете носки и обувь, не применяйте их круглосуточно.

Помимо дезодорантов, существует большое количество кремов для ног, паст и специальных жидкостей. Широкую популярность получило шведское средство Драй-Драй (Dry-Dray), израильский крем Лавилин (Lavilin), продукты украинской марки «Зеленая аптека», российский крем от «ГаленоФарм».

Влияние обуви

Качество обуви во многом сказывается на запахе ног. Обувь должна дышать, пропуская воздух. Никогда не носите слишком узкую обувь, поскольку ноги в ней устают и сильнее потеют.

Но даже качественная кожаная обувь может стать причиной запаха, если ее долго носить. Старайтесь переобуваться на работе, проветривать обувь. Туфли, сапоги и кроссовки должны быть сухими внутри.

Старые туфли со временем сильно пропитываются потом, и передают ногам неприятный запах. Поэтому желательно раз в 3-4 месяца менять стельки. А если речь идет о спортивной обуви, то ее можно даже стирать на бережном режиме.

Если причина – грибок

Бывает, что неприятный запах вызывает грибок, размножающийся на ногтях, пальцах и стопах. Для борьбы с ним существуют специальные спреи, кремы, лаки для ногтей и противогрибковые средства в таблетках. Самыми известными мазями являются Низорал, Ламизил, Залаин, Миконорм, Экзодерил. Чтобы лечение прошло быстро и эффективно, сходите предварительно на консультацию к дерматологу.

грибок на ногах

Не забывайте, когда вы лечите ноги от грибка, продезинфицировать обувь внутри спиртом или перекисью и тщательно ее просушить. Важно держать ноги всегда чистыми и сухими. Иногда советуют сушить кожу феном, чтобы устранить излишнюю влагу. Не забудьте про домашние тапочки. Они тоже должны быть чистыми.

Народные способы

Если серьезных заболеваний нет, и нет необходимости проводить комплексное лечение, то применяют народные методы. Их довольно много, так что выбирайте самый доступный метод для себя и регулярно его используйте:

  • Чтобы устранить неприятный, раздражающий запах, мойте ноги два раза в день прохладной водой с простым хозяйственным или дегтярным мылом. Мыло будет подсушивать кожу и убивать микроорганизмы. Промывайте кожу между пальцами, поскольку часто там сосредотачиваются бактерии.
  • Делайте ванночки для ног из отвара ромашки или коры дуба. Эти растения обладают бактерицидными свойствами. Кроме того, дубильные вещества коры дуба способствуют уменьшению потоотделения. Ноги вначале тщательно моют, затем опускают в теплый, заранее приготовленный отвар на 10-15 минут. Проводят процедуры 2-3 раза в неделю.
  • Для женщин, страдающих от потливости ног, весьма полезно делать ванночки с солью, добавляя в них 3-4 капли эфирного масла эвкалипта, розмарина, лаванды. Предварительно масло надо растворить в небольшом количестве молока, ведь в воде оно не растворяется.
  • Попробуйте применить контрастный душ к ногам. Вначале помойте их в теплой воде, а затем обдайте очень холодной водой. Такие процедуры улучшают кровообращение, в результате температура ног повышается, влага с них испаряется быстрее, ранки быстрее заживают, и запах становится меньше.
  • Хорошо помогает бороться с запахом сода. Необходимо развести 1-2 большие ложки соды в литре теплой воды и подержать в этом растворе ноги. Сода дает щелочную реакцию, убивая бактерии, которые любят кислую среду.
  • Можно прополоскать ноги в крепко заваренном чае. Он, как дубовая кора, обладает дубильными свойствами, поэтому уменьшает выделение пота.
  • Протирайте ноги водкой или спиртом, а чтобы кожа не сохла, смазывайте их после этого кремом. Можно также использовать спиртовые настойки календулы, алоэ, березовых почек.

Эти нехитрые советы в большинстве случаев помогают справиться с проблемой. Но бывает, что причина неприятного запаха кроется значительно глубже. У людей с нарушением обмена веществ, болеющих диабетом, страдающих от болезни сосудов, может выделяться пот, который имеет специфический запах. В этом случае гигиенические процедуры помогут лишь частично. Необходимо провести комплексное лечение организма.

Встречаются отзывы, в которых люди пишут, что смогли избавиться от проблем с потеющими ступнями, изменив питание. Действительно, перейдя на вегетарианскую пищу, некоторые люди ощущают изменения в лучшую сторону. Но питание должно быть сбалансированным, хорошо продуманным. Следует отметить, что такой метод помогает не всем.

 

Добавить комментарий

*