Особенности борьбы с потливостью ног у прекрасной половины человечества

Изящные женские ножки не должны неприятно пахнуть, особенно источать резкое амбре пота, но увы, повышенная потливость стоп встречается у 2 из 10 женщин. В медицине патологическая потливость (в данном случае стоп) носит название гипергидроз. Самостоятельно диагностировать гипергидроз стоп у женщин несложно: о его наличии свидетельствует повышенное потоотделение даже в холодное время года.

Окончательно развеять или подтвердить наличие повышенной потливости ног поможет несложный тест, который легко провести в домашних условиях. Проведите по ступням ваткой, смоченной в теплой воде с несколькими каплями иода. Возьмите щепотку кукурузного крахмала и посыпьте им ступни. Пот дает кислую реакцию, поэтому при наличии гипергидроза участок окрасится в синий цвет. Проводить данный эксперимент нужно, разумееся, не после посещения спортзала или длительной ходьбы. Если в состоянии «покоя» ступни активно выделяют пот, проблема гипергидроза присутствует.

красивые женские ножки

Повышенная потливость ног: основные причины

В сильную жару ноги потеют у каждого — это факт. А вот за исключением температурного фактора наиболее распространенные причины потения женских ножек таковы:

  • наличие онкологических заболеваний и недугов эндокринной системы;
  • расстройства в работе ЦНС (центральной нервной системы);
  • грибковые инфекции ног (микоз, онихомикоз);
  • регулярные стрессы.

Потливость ног часто является «маячком», указывающим на более серьезные заболевания, включая онкологию. Поэтому повышенная потливость ног, несмотря на кажущуюся безобидность — не то явление, которое можно «спускать на тормозах», для своего же спокойствия необходимо выявить причины его появления и ликвидировать их. Первым пунктом маршрута по спасению от гипергидроза у женщин должен стать кабинет дерматолога. Именно этот врач сможет точно диагностировать наличие или отсутствие грибковых инфекций стоп (наиболее частой причины возникновения гипергидроза), назначить соответствующее лечение либо перенаправить к другим специалистам — невропатологу, эндокринологу и т.д.

Бытовые причины гипергидроза стоп

К счастью, повышенная потливость ног не всегда свидетельствует о наличии грибковых инфекций или более серьезных заболеваний. Активное выделение пота и неприятный запах могут обуславливаться вполне бытовыми факторами, исключив влияние которых можно избавиться и от самой проблемы:

  1. Ношение обуви из синтетических материалов с плохой воздухопроницаемостью, которые не позволяют поту испаряться естественным образом.
  2. Выбор закрытой, сдавливающей ступню обуви со слишком узким носком. Даже если такая обувь выполнена из натуральной кожи, выделения не успевают испаряться.
  3. Чулочно-носочные изделия из синтетики. Не пропуская воздух, синтетические волокна значительно затормаживают испарение пота, более того, выделения концентрируются в них, являясь отличной питательной средой для грибковых инфекций. Аналогичный эффект даст и ношение носков из натуральной шерсти или хлопка, но слишком плотной вязки в теплую погоду. Многие дамы возразят — а как же колготки, наше все? Не менять же стильные юбки и платья на брюки и джинсы только ради возможности надеть под них хлопковые носки? Ответ прост: выбирать колготки со вставками из натуральных материалов в области пятки и носка.
  4. Регулярная интенсивная нагрузка на стопы. Гипергидроз ног гораздо чаще встречается у тех женщин, чья трудовая деятельность или образ жизни связан с необходимостью много ходить. Здесь действует тот же эффект, что и у спортсменов: многие из них страдают повышенным потоотделением ног. Даже при небольших нагрузках в повседневной жизни у них начинают сильно потеть ступни из-за включения естественной реакции организма на физические перегрузки.

удобная и качественная обувь

Как бороться с повышенной потливостью ног у женщин?

Если причины гипергидроза обусловлены не медицинскими показателями, а бытовыми, проблема повышенной потливости легко, хоть и не моментально решается. Эффективно присыпание стоп и межпальцевых промежутков борной кислотой в порошке или жжеными квасцами. Но для женщин такой вариант может оказаться неприемлемым, так как в открытую обувь или модельные туфли борной кислоты не насыпешь. Благо, сейчас существует широкий выбор более удобных средств против потливости ног для прекрасного пола:

  • спреи;
  • сухие дезодоранты на основе талька;
  • кремообразные дезодоранты;
  • антибактериальные пудры.

Спреи для ног ориентированы в большей степени на маскировку неприятного запаха, повышенную потливость как явление они не убирают. Кремообразные дезодоранты, которые наносятся на подошвы ног и в межпальцевые промежутки, эффективны при средней степени потоотделения. Сухие дезодоранты и антибактериальные пудры, напротив, ориентированы больше на впитывание выделений, а не сокрытие запаха пота. Антибактериальные пудры, помимо талька, выступающего в качестве абсорбента, содержат формизол, который успешно борется с начальными проявлениями грибка стопы.

антисептический крем от пота

Повышенная потливость стоп у женщин успешно лечится также народными средствами. В основном это ванночки на основе настоев лекарственных трав:

  • кора дуба;
  • цветы шалфея;
  • почки и листья березы;
  • овсяная солома.

Еще одно простое проверенное годами средство — мытье ног в прохладной (а не теплой, как все привыкли!) воде с мылом. Сильную потливость ног оно не уберет, но при средней степени гипергидроза в совокупности с другими методами лечения неплохо помогает.

Чего делать не нужно

В борьбе с избыточным выделением пота некоторые женщины прибегают к экзотическим мерам, которые, увы, никак не помогают, а навредить могут:

  • Брызгать стопы туалетной водой. Использование парфюма перебьет запах пота на очень короткий срок, далее туалетная вода смешается с потом и даст еще более убийственный шлейф.
  • Наносить на кожу стоп дезодорант для обуви. Нежные женские ножки и выдубленная обувная кожа — слегка разные вещи, согласитесь. Обувной дезодорант содержит антибактериальные и дезинфицирующие вещества, которые при попадании непосредственно на кожу могут вызвать серьезное ее раздражение.

дезодорант для обуви

Как борятся с гипергидрозом наши женщины: реальные отзывы

Валентина: Повышенная потливость не проблема, если есть хороший дезодорант для ног. Мой всегда лежит в сумочке, это уже маст-хэв, как помада или ежедневные прокладки.

Инга: Летом ноги сильно потеют, само собой. Меня спасает освежающий спрей для ног, заказывала по каталогу. Расходуется со скоростью света, но не ходить же с «ароматными» ногами?

Виктория: Считаю, что обувь, как и косметика — не то, на чем нужно экономить! Чем покупать дешевую обувь и вонять, как бомж, лучше потратиться на натуральную и не позориться! Я как то купила симпатичные ботиночки из кожзама. Пока добиралась с работы домой, там целый парник был. Поэтому беру обувь только из кожи, даже если она не такая модная. Еще я люблю делать ванночки для ног с корой дуба. Расслабляет неплохо! А если капнуть пару капель эфирных масел, то получается спа-процедура для моих бедных ножек!

Добавить комментарий

*