Почему у меня возникает обильное потоотделение во время сна?

Часто к врачам обращаются люди с жалобами на обильное неприятное потоотделение тела во время сна. Если это результат инфекционного заболевания с повышенной температурой или использования теплого постельного белья, то этот процесс нормален. Но что делать, если проблема постоянна, и избавиться от нее не представляется возможным?

О проблеме

Почему человек потеет? Это происходит, когда телу нужно охладиться или вывести ненужные вещества наружу. В нормальном состоянии мы каждый день вместе с потом избавляемся от 700 – 1000 мл жидкости, недуг, при котором эта цифра становится больше, называется гипергидрозом. Ночной гипергидроз проявляется у людей разных возрастов, от грудничков до пожилых. Важно не закрывать глаза на эту проблему, потому как это может быть не просто вашей неприятной особенностью, а симптомом серьезного заболевания.

Хотя многие люди думают, что только они сильно потеют во сне, явление это не такое уж и редкое. Многие пациенты признаются врачам, что с утра просыпаются на мокрой постели, причем обычно потеет не все тело, а преимущественно голова и спина. Это доставляет не только неудобства для самого человека и его близких, недуг может очень сильно повлиять на психологическое состояние, социальное общение и уверенность в себе. Поэтому при первых проявлениях повышенного потоотделения во время сна, необходимо обязательно обратиться к врачу. Если ни на что больше жалоб нет, нужно проконсультироваться с терапевтом, он проведет обследование и, обнаружив проблему, направит вас к нужному специалисту.

чувство тревоги и неопределенности

Идиопатический гипергидроз

По-другому эту патологию еще называют первичным гипергидрозом. Это индивидуальная особенность организма, которая не является симптомом никакого другого заболевания. Идиопатический гипергидроз является самой редкой причиной сильной потливости во время сна. Он обычно начинает развиваться в детском или подростковом возрасте, если не заниматься его лечением, то он может перейти в хроническое заболевание. Однако после 40 лет гиперидроз, как правило, проходит самостоятельно, но немногие люди захотят мириться этой проблемой в течение такого долгого срока.

Причины возникновения этого недуга пока еще точно не установлены. Одни исследователи считают, что виной всему увеличенное количество потовых желез, в связи с чем при обычных обстоятельствах все они находятся в активном состоянии, и вырабатывается в разы больше пота, чем у обычного человека. Вторые уверены, что количество потовых желез у пациентов не превышает нормы, но они острее реагируют на все происходящие изменения. Зачастую толчком к обильному потоотделению у таких людей являются стрессовые ситуации или эмоциональные потрясения. У 40% опрошенных пациентов подобная проблема просматривалась и в предшествующих поколениях, поэтому идиопатический гипергидроз в некоторых случаях можно считать наследственным.

Однако обычно во сне у таких пациентов, напротив, снижается потоотделение, ведь организм успокаивается и не подвергается стрессам. Почему эта причина и является самой редкой, чаще ночное потение является тревожным звоночком к другому заболеванию.

состояние сна

Гормональный дисбаланс

Из-за гормональных нарушений в организме могут произойти очень серьезные изменения. Именно в связи с дисбалансом гормонов и проявляется повышенная потливость с наступлением переходного возраста, в период беременности или климакса у женщин. За гормоны отвечает эндокринная система, все нарушения гормонального фона говорят о том, что она дала сбой. В этом случае не следует откладывать посещение специалиста, так как этот сбой может стать началом серьезных заболеваний, таких, как сахарный диабет, потеря зрения и т.д.

Чаще потливость во сне из-за гормонального дисбаланса проявляется у женщин, нежели у мужчин. Для прекрасной половины внезапный жар и повышенная потливость может означать наступление менопаузы. Мужчины сильно потеют во время сна, если в их организме наблюдается острый дефицит тестостерона, обычно это происходит в результате какого-либо медицинского лечения. С возрастом количество тестостерона уменьшается естественным путем, но это нормальное изменение гормонального фона не может привести к ночному гипергидрозу.

Нарушение сна

Говоря простыми словами – бессонница. Повышенное потоотделение не является ее симптомом, но она сама может быть причиной гипергидроза. Если вы постоянно испытываете проблемы со сном, то следует задуматься о походе к врачу, ведь бессонница может стать отправным пунктом к неврологическим заболеваниям и расстройствам психики. Влияя непосредственно на нервную систему, нарушение сна вызывает стресс, раздражительность, почему человек и начинает обильно потеть.

Еще одной причиной бессонницы и как следствие, повышенного потоотделения, может быть прием медицинских препаратов. Очень часто в наше время люди не считают необходимым обращаться к врачу со своей проблемой и начинают заниматься самолечением. Не учитывая особенности своего организма, они употребляют антидепрессанты, которые можно купить без рецепта. Конечно, не в каждом случае, но достаточно часто они влекут за собой бессонницу и сильное потоотделение.

ночная бессонница

Онкологические заболевания

Онкологические заболевания трудно обнаружить сразу, поскольку они проявляют себя зачастую на поздних стадиях, когда лечение уже невозможно. Именно поэтому рак и находится на втором месте по причинам смертности после сердечно-сосудистых заболеваний. Если человек во сне сильно потеет, причиной тому может быть возникшая опухоль. В 99% случаях новообразования оказываются доброкачественными, но не стоит забывать про оставшийся 1%.

Потливость во сне возникает при онкологических заболеваниях из-за того, что в кровь попадают продукты обмена и распада новообразования, которые вызывают повышение температуры тела. Потовые железы реагируют на эти изменения усиленной работой, почему человек и просыпается в мокрой постели. Поэтому если вы замечаете за собой нездоровую потливость во время сна, необходимо обязательно пройти обследование. Если ничего серьезного не обнаружится, в ходе лечения вы избавитесь от этой неприятной особенности своего организма, если же диагностируется злокачественная опухоль на ранних стадиях, ее можно будет вылечить.

гипергидроз у больных онкологическими заболеваниями

Потоотделение при туберкулезе

Почему человек потеет при туберкулезе во время сна? Однозначного ответа на этот вопрос нет, но исследователи считают, что виной всему негативное воздействие токсинов на нервную систему. В классической работе С.П.Боткина о туберкулезе упоминалось, что ночной пот является причиной стремления организма уравновесить баланс тела в изменившихся условиях. Кроме того, человек может потеть из-за нарушения терморегуляции и обмена веществ.

Если температура тела остается неизменной, повышенную потливость можно объяснить необходимостью вывода из организма большого количества токсинов. Это явление сильно сказывается на психологическом состоянии больного, поскольку кроме основных симптомов туберкулеза, им приходится бороться еще и с чрезмерным потоотделением.

Профилактика повышенной потливости в ночное время

Если вы разобрались, почему возникает потливость во сне, нужно создать для себя такие условия, чтобы она больше вас не беспокоила. Кроме вышеописанных причин чрезмерного потоотделения могут быть и весьма банальные:

  1. Высокая температура в комнате, теплое постельное белье. Каждый по своему реагирует на изменение температуры окружающей среды, одни его совсем не замечают, другие же чувствуют даже небольшие колебания, почему и начинают потеть. Не улучшит ситуацию и теплое одеяло или простыня, особенно в жаркое время года. Перед тем, как лечь спать, откройте окно, если становится слишком холодно, просто проветрите помещение в течение 10 – 15 минут, закройте окно и ложитесь спать, будет намного комфортнее. Кроме этого, подберите качественное постельное белье и пижаму из натуральных материалов, если ночью вам часто жарко, выбирайте тонкую ткань.
  2. Вредные привычки. Курение и принятие алкогольных напитков могут вызвать чрезмерное потоотделение, особенно если происходило это перед сном, таким образом ваш организм выводит из крови токсины. Чтобы избежать этого, следует пересмотреть свой образ жизни, ведь такие пристрастия могут вызвать не только потливость, они могут стать причиной очень серьезных заболеваний, результатом которых может стать и летальный исход.
  3. Неправильное питание. Современные супермаркеты предоставляют нам огромный выбор всевозможных лакомств, в результате чего мы поддаемся искушению и покупаем многие из них. Но следует понимать, что у организма имеются определенные потребности в насыщении нужными веществами, их избыток как раз и приводит к повышенному потоотделению. Обычно возбудителем ночного гипергидроза является острая, сладкая и жирная пища, которая была принята непосредственно перед сном. Организм не справляется с тем количеством вредных для него веществ, поступивших вместе с едой, и выводит их через потовые железы.
  4. Лишний вес. Людям с избыточным весом знакома проблема повышенного потоотделения, причем не только ночью, но и днем. Лучшим вариантом для них станет пересмотр рациона и лечение у диетолога, это поможет избавиться не только от потливости, но и от других неудобств, сопровождающих ожирение. Кроме этого, можно заняться спортом, что позволит привести себя в форму, чтобы нравиться себе и окружающим.
  5. Стресс. Мы живем в беспокойном мире – поездки по утрам в общественном транспорте или длительные часы в пробках на дороге, недовольные клиенты и несправедливое начальство, проблемы в семье – все это может вывести нас из равновесия. Нервная система подает сигналы о стрессовой ситуации потовым железам, и они начинают активно работать. Чтобы устранить эту причину, можно перед сном пить отвары успокаивающих трав, например, ромашки, календулы или мяты, заняться йогой или записаться на массаж.

Не нужно считать проблему излишней потливости постыдной, не бойтесь посещения врача. За ваше здоровье ответственны только вы, поэтому следите за ним добросовестно, чтобы ничто не омрачало ваши будни. Избавление от проблем со здоровьем влечет за собой и психологические улучшения, вы станете более уверенными в себе и открытыми для окружающих.

Добавить комментарий

*